文章目录一电脑族吃什么清肝明目二电脑族怎么护眼三电脑族养眼食

  做法:将淮山、把子和玉竹分别洗净;牛肉洗净,切片;用适量水,猛火煲至水滚,放入材料。功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。鸡脖子是腺体集中的部位,最好剥下鸡皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。1、鸡肉切块并用盐一茶匙、生抽一汤匙、五香粉一茶匙、白糖半茶匙、料酒两汤匙、食用盐腌制30分钟。将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。6、电脑族吃什么清肝明目:苦瓜干茶第三,滋汁(就是勾欠)碗内放白酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水豆粉。1、电脑族吃什么清肝明目:决明子茶其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。从营养补充来说,柴鸡和肉鸡的营养差别可以忽略不计。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。做法:将苦瓜干用水煎,两碗水煎至1碗后饮用即可。功效:清肝明目,适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适。烹制:苋菜洗净,切段;咸蛋去壳,刀背压平蛋黄,切3块,蛋白拌匀;猪肝洗净,切薄片,用生粉、生油、生抽各少许拌匀。文章目录一、电脑族吃什么清肝明目二、电脑族怎么护眼三、电脑族养眼食。

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